Sunsets over beach

Kaipaatko hetken hellittämistä? Mietitkö mihin energiasi on kadonnut? Tai haluatko kenties jotain muutosta elämääsi?


Ihminen on kokonaisuus, ja tunteet sekä erityisesti niiden sivuuttaminen vaikuttaa kehon jännityksiin siinä missä stressi ja staattiset asennotkin. Myös tapamme hengittää vaikuttaa siihen miten voimme. Jokainen meistä haluaa tulla nähdyksi ja kuulluksi omana itsenään. Hoidoissani ja valmennuksessa kohtaan sinua kokonaisuutena, juuri sellaisena kuin olet.


Stressitilanteessa keho suojautuu mm lihaksia jännittämällä. Stressi on myös hyvä asia joka saa meidät toimimaan, mutta jos se jatkuu pitkään se rasittaa kehoamme ja hermostoamme liikaa. Lihasjännitykset saattavat jäädä päälle, aiheuttaen kipua ja vaikuttaen jopa meidän kehon asentoon.


Hellitä hetkeksi ja varaa aika itsellesi hyvää tekevään, rentouttavaan hoitoon, oli se sitten Rosen-terapia,  pään ja niskan rentoutushoito, Harmony-hoito, kra­nio­sa­kraa­li­te­ra­pia tai reiki.


Tai tuntuuko että kaipaat jotain muutosta elämääsi mutta et oikein tiedä mikä se muutos olisi tai miten se onnistuisi? Ratkaisukeskeisessä valmennuksessa vastaukset voivat selkiintyä ja luodaan yhdessä myös askeleet kohti toivottua muutosta. Lue lisää valmennuksesta.


Yhdistelemällä kehollista Rosen-terapiaa ja ratkaisukeskeistä valmennusta voit saada koko­nais­val­tai­sem­mat oivallukset ja työkalut muutokseen.


Mitä hengityksellesi kuuluu? Onko nenä usein tukossa? Kuorsaatko tai kärsit uniapneasta? Onko kova makeanhimo? Tapasi hengittää vaikuttaa suoraan myös vointiisi. Mikäli hengitys on häiriintynyt, hengitystapoja muuttamalla voit saada suuria muutoksia aikaan terveyteesi. Lue lisää hengityksestä.


Olet lämpimästi tervetullut! Välkommen även på svenska!

Pal­ve­lum­me

1659614933760_Rosen-menetelm%C3%A4%20Hoitola%20Harmony2-me.jpg

Rosen-terapia ja
muut ke­ho­te­ra­piat

Rock Maze

Rat­kai­su­kes­kei­nen valmennus
( LCF Life Coach®)

scrabble, scrabble pieces, lettering, letters, wood, scrabble tiles, white background, words, quote, letters, type, typography, design, layout, focus, bokeh, blur, photography, images, image, inhale, exhale, repeat, keep going, breathe, life rhythm, relax, persistence, perspective, endurance, pause,

Hen­gi­ty­soh­jaus

© Hoitola Harmony. Kaikki oikeudet pidätetään.